TrendaLelke

Itt vagy most:Home \ Gyorsan jót \ ÚJ! 7 fogás bevásárlólistával
05
2014 nov.
ÚJ! 7 fogás bevásárlólistával Kép: Image courtesy of maya picture at FreeDigitalPhotos.net

Hányszor szoktad kérdezni: Mit főzzek? És mi a válasz? Valami finomat. Őrületbe kergetnek vele, ugye? Íme 7 fogás, hogy ne őrülj bele a főzésbe, ráadásul még bevásárlólistát is kapsz hozzá, hogy a hozzávalók összeírásával se kelljen időt töltened.

 

7 nap, 7 fogás

 

A fogásokra kattintva elérheted a recepteket.

 

Gyors leves: Gyors karfiol krémleves

Egy hétvégi fogás: Rántott hús rendhagyó körettel

Villám tésztaétel: túrós csusza pörccel (recept nélkül)

Tápláló tojásos fogás: kolbászos frittata

Nemzetközi konyha: szezámos-chilis csirke

Könnyű reggeli vagy uzsonna: almaomlett

Egészséges desszert: "csokipuding"

 

És a bevásárlólista:

Hús, felvágott:

  • 60-80 dkg rántani való hús
  • 60 dkg csirkemell
  • 10 dkg házi szalonna pörcnek
  • házi kolbász


Zöldség, gyümölcs:

  • 80 dkg répa
  • 1 nagy póré
  • 1 citrom
  • 2 nagyobb alma
  • 2 nagyobb krumpli
  • 2 szál újhagyma
  • 6 szem koktélparadicsom
  • 1 nagyobb karfiol
  • 1 nagyobb répa
  • 1 nagyobb fej vöröshagyma



Fagyasztott áru:

  • 40 dkg fagyasztott kínai zöldségkeverék


Tej, tejtermék:

  • tej vagy növényi tej (zab, rizs, szója, mandula)
  • 10 dkg márványsajt
  • 50 dkg házi túró
  • 1 nagy pohár tejföl
  • 1 csomag feta
  • 200 ml 20 %-os főzőtejszín vagy növényi tejszín (rizs, zab vagy szója)


Egyéb:

  • 40 dkg csusza tészta vagy fodros nagykocka
  • 1 zacskó wok tészta
  • 1 zacskó szezámmag
  • szójaszósz
  • gyömbér, őrölt vagy friss
  • édes chiliszósz
  • min. 10 tojás
  • 2 bio zöldséges leveskocka - dm Alnatura márka



Van otthon?

  • liszt
  • házi zsemlemorzsa vagy szikkadt zsemle
  • kókuszzsír vagy más zsiradék
  • rizs
  • keményítő
  • fahéj
  • szerecsendió
Utoljára frissítve: vasárnap, 23 augusztus 2015 21:17
Értékelés:
(4 szavazat)
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Partnereink

Kapcsolat

  • Trendalelke.hu Blogmagazin
  • +36302434449